» 2013 » 10月のブログ記事

エサレンって知ってはります??

ざっくりと簡単に一言で言っちゃうと「オールハンドによるボディーワーク」って感じでしょうか。

聞きかじりのではっきりとは言い切れませんが・・・・(^^;)

オイルマッサージのようでもありながらも、もっと奥深い感じもします。

ご興味のある方はエサレンのサイトなど見てみてはいかがでしょうか。

友人がエサレンのプラクティショナーになるためにスコットランドで研修をしてきて、

その仕上げに施術のレポートを作成しないといけないということで、

恥ずかしながら、お願いしてみました(^o^)

                                     エサレン研究所です⇒⇒⇒                     ふだんから代謝が悪く疲れやすいので、いろんなボディーマッサージやらリンパマッサージやらオイルマッサージ、

英国式、タイ式、中国式など色々してみています。

エサレンは初めてなので、興味津々。

施術前に体調などいろんなことを聞いてカウンセリングをしてくれます。それからエサレンというのは・・っていう

レクチャーをしてくれ、疑問に色々答えてくれて、いろんなことを「へぇ~」って言いながら納得。

 

さあいよいよ施術です。緊張。

まな板の上の鯉のようにベッドの上のトド状態です。

足先から指先まで全身を大きなストロークで緩急があるボディーワークです。呼吸に合わせてのストロークなので

ゆったりとした気持ちになります。

私は足の冷えとむくみ、肩・首・背中のこりなどetc……があり、

友人が「背中に鉄板が入っているみたい」と言ってました(^^;)

時間にすると75分くらいでしょうか。施術後、全身をけだるい倦怠感を感じますが、

首や肩、ふくらはぎなど軽くなったように感じました。

こういうものは感じ方に個人差があるので、言葉に言い表すことが難しいです。

エサレンボディーマッサージをされているところがいろいろとあるようですので、

機会があれば皆様方もお試しされてみてはいかがでしょうか。