» 2015 » 12月のブログ記事

mato運動嫌いの私が、一念発起してジムに通いはじめて、はや半年⁉
そもそものきっかけは、
体重が、人生最重MAXになったから(>_<)
 おまけに、それまでは1-2㎏増えても食事を減らしたら、すぐに戻ってたのに戻らなくなったし・・・・(>_<)

というわけで、とあるジムに行くことに。
 って聞くと、すんなりジムに行ったんだって思われるかも知れないけど、それまでに「運動しなきゃなぁ・・」「ジムに行かなきゃ・・」なんていうのが、3年くらい。お友だちには「また言うてるわ」って呆れられて(^^;) なかなか重い腰があがらなかったの^_^;
 だけどね、こりゃあかんって思ってネットで探して、一番通いやすいであろうところに見学に。
で、即入会!そこがめちゃくちゃよかったわけぢゃなくって、帰って考えるってなると、もう気持ちが萎えてしまうと思ったから^_^;

 早々に予約を取って、まず最初に体組成測定。

思ったとおり、ほどんど筋肉レス、脂肪ばっか・・・・。腹筋女性

 そのデータをみて、トレーナーさんがマシンメニューを組んでくれたのです。エアロバイク

でも、そこは運動嫌いの私、週に2回も3回も通う気力がないので、

週1回のメニューに。

 おまけに一人で、黙々とメニューをこなすのが・・・・なので、

パーソナルトレーナーさんについてもらって、毎回予約を取って行くようにしてます。

というわけで、今に至るのだけど・・・。

 今のところ続いてるけど、お友達はみんな「まだ行ってるの?続いてるんだ?」と

驚かれています。

私も「半年も続くとは・・・・」と自分でもちょっと驚き!?

でも、毎回次の予約を取るので今のところは、なんとなく仕方なく続いているって感じです。

 私の思惑の体重減量はまだ先が見えず、体組成のデータでは筋肉量は増えつつあるけど、

まだ「少」です(><)さてさて、いったいいつまで続くことやら・・・・です。

 力こぶ「スリムボディになった私を見て!!」って言えないのが・・・・。