神戸どうぶつ王国に行ってきました～
これは正面玄関。
大人になっても、ワクワクしますねぇ
入ってすぐに動物とのふれあい場所が･･･
なんとモフモフなうさぎ！
目がどこにあるかはわかりません
なまけものは頭上でパプリカ食べて、アリクイはお昼ね中～
さわらないでの看板が･･･
ワオキツネザルはなんと私の足元に座っています
逃げることなんか全く考えてない様子
カピバラに餌やり中～。全く表情を変えずにずっと葉っぱを食べてる
そして大本命の
ハシビロコウです！！
いや～この子に会いたかった 😛
やっぱり全然動かないし、ずっと睨んでくるけど
存在感がすごい！！
神戸どうぶつ王国は、なんと言っても動物との距離が近い！
触れるところもあり、動物好きには最高です！
旅に出るとなると海が中心で観光をほぼほぼしない…
海が好きな私。
今回は旅行らしい旅行がしたい！と言う事で
福岡県で楽しい時間を過ごして来ました！
旅に出たのは、新元号が発表された3月末～4月にかけて。
天候にも恵まれて大濠公園周辺はサクラが満開で昼は勿論
夜桜も最高～！
屋根のない2階建てのオープントップバスに乗り込み
夜の高速道路や手を伸ばせば届きそうな距離のサクラを存分に楽しんで来ました
博多を満喫した翌日向かった先は
福岡県糸島市の北西端にとってもワクワクする場所があると言う事で
レンタカーして行って来ました。
それは…芥屋の大門（けやのおおと）公園の中にある。
駐車場に車を停めてテクテクと少し歩く。
見えて来たのは細い小道。な～んかワクワクする♪
小道を上ると緑が生い茂った森にぽっかり開いた入口が！
気分はすっかりトトロを追いかけるメイちゃん！
両側から生い茂った樹々が作るそれはまさに、トトロの元へと繋がるトンネルみたい！
樹々の隙間から降り注ぐ太陽の木漏れ日が幻想的で癒される～。
穴場とあって観光客もまばらだったので存分に遊んで来ましたぉ。
いい年こいて、メイちゃんやさつきちゃんになりきってみたり（笑）
息を切らし（テンション上がりすぎ～）森を進むと…
トトロはいない…当たり前か。
トトロはいないけど小さな展望台に出る。
眼下に広がる玄界灘～！美しい！
この日は天気は良いのに海況が悪く遊覧船が欠航。
芥屋の大門…見たかった…残念。
でもでも、トトロの森は今流行り？のフォトジェニックなスポットで
ジブリファンじゃなくても十分楽しると思うので
糸島を訪れる事があれば是非行ってみて下さい♪
（ フォトジェニックなショップで出逢った可愛すぎるにゃんこちゃん ）
私にとって、今年上半期のトップ3（スリー）に入るニュース
でしょう。フラダンス始めました。
前々からやってみたいとは思っていたんですが、ひとりで教室に行く勇気もなかったわけです。ひょんなことからフラダンスをされてる方に出会い、もうすでにできあがっているグループには、なかなか入りづらいなあと思っていたら、人数集まれば、レッスンにしていただけると。
職場で声をかけ、4人集まった。
フラダンスは近頃、シニア世代には人気も高く、親しまれていると聞いた。見た感じは、それほどハードではなく、ゆったりした動きなので、始めやすいかも・・。運動不足解消になればと思い習い始めました。
が～～～しかし、むずい、むずい、むずい。
まず、①振り付けが覚えられない。
②手と足の動きが、うまくいかない。
③顔がこわ～～～～～い
➀の言い訳
年のせいです。
②の言い訳
フラにはハンドモーションというのがあって手の動きで意味のある言葉を
表現するんです。それにステップがつくとも～～どっちかできなくなる。年のせいか、はたまたリズム音痴か・・。
③の言い訳
先生はほんとにおだやかな笑顔で踊るんです。あたしたちの顔はこわばったまま。
まだ、余裕がないんですよ～。
先生と私たちのおおきな動きの違いは、とにかくあるゆるところの関節が柔らかくて滑らか。柔軟性ではなくて、しなやか、なめらかなんです。普段意識して使わない関節が、思ったより硬くガチガチなんです。ロボット体操のような・・・。こんな私たちに月に2回、あきれることなく、ほんと笑顔で教えてくださる素敵な先生に感謝です。そんな先生の口からびっくり発言があった。笑顔で「発表会が3月にあるから日程あけといてね～～～」4人ともフリーズ状態です。
私たちはそういうつもりでなく、人前で踊るなんて・・・。受け入れるのに少々時間がかかっております、今日このごろです・・。衣装を決め、テンションを上げていきましょう。と。
発表会は決定事項のようで・・・。今は目の前の振り付けをしっかり覚えることに専念するとします。
また舞台に立ったお話は後日段として、メンバーよりご報告いたします。
寒くて乾燥しやすい冬場にかかりやすい風邪ですが、
夏場でも「夏かぜ」・・・注意！です(^^♪
クーラーを朝までかけっぱなし～なんて翌日は、
喉が痛い！痛い！
こうなると私は・・・ガラガラ声になり、声が出なくなり、扁桃腺を晴らし、
長引く風邪ひきで辛い日々に突入してしまいます。
そうなる前に、やばいかな⁈ と感じたら必ず飲む秘薬！があります。
5～6年前に知人から『風邪ひき予防の特効薬をあげよう！』と、
ペットボトル入りの液体を頂いたのです。試してみると・・・
なんとっ！喉が痛くなり始めや、セキの出る時に
盃一杯を飲んで寝ると効き目バッチリなのです。
それ以来、教えていただいた「秘薬」を我が家では
毎年、青シソの時期に作る習慣になりました。
簡単っ！
材料は・・・
ホワイトリカー １升（1.8L）、青シソの葉 250枚、レモン ３個、
土生姜 ２個、氷砂糖 ２㎏
ひたすら、刻んで・スライスして・・・
青シソ→レモン→土生姜→青シソ→レモン→土生姜・・・
青シソ、次は氷砂糖・・・
またまた、
青シソ→レモン→土生姜→青シソ→レモン→土生姜・・・
最後に氷砂糖
ホワイトリカーを、とくとくとく～っと入れて、
さっ！
出来上がりです(^^♪
しばらくは床下にて熟成・・・
4か月後、こんな感じです。
青シソには栄養素として、フラボノイドの一種：ルテオリンがあり抗炎症効果がもあるみたい。
因みに「冬のかぜ」と「夏のかぜ」はこんな違いがあるようです。
「冬のかぜ」：
ライノウイルス・コロナウイルス・RSウイルスなど低温乾燥を好むウイルスが原因となることが多く、
寒気やふるえ、節々の痛みや首筋のこわばりなどの症状が特徴
「夏のかぜ」：
コクサッキーウイルス・エコーウイルス・アデノウィルスなどの
高温多湿を好むウイルスが原因となることが多く、
先ず喉が晴れ、発熱が強く起こり、鼻やのどから機気管支へ進行するのが特徴 のようです・・・。
皆さんも気を付けてください (^^)/
私の趣味の一つは『一人旅』。独身時代はよく一人で国内、海外を回ったものですが、結婚を機に一人旅をするチャンスがなくなり、旅行者を見る度にウズウズしていました。
ところが先日、思いがけず主人の長期出張が入ったので、ここぞとばかりにすぐ旅の計画を立てました。仕事との兼ね合いもあるので一泊二日の近場にはなりましたが、久々の一人旅で心が舞い上がりました。新しい年号になったことだしと、久々にお伊勢参りをすることにしました。
当日、ボーッと窓の外を眺めながら電車に揺られ、まずは鳥羽にある神明神社（通称石神さん）へ。ここは、女性の願いを一つ叶えてくれると言われており、女性の参拝客が多いところです。
確かに女性ばかり。たまに紛れている男性は何だか肩身が狭そうでした。石神さんでお願い事を紙に書いてお願いした後伊勢に入り、いざ外宮へ。
外宮参拝は8年ぶりだったので昔の記憶を辿りながら正宮へ向かいましたが、何ともいえない荘厳な雰囲気に胸が高鳴りました。
外宮参拝の後、翌日の内宮参拝に向けて自転車の手配をしました。「内宮へはバスで行かれたほうがいいですよ」という受付のおじさんの言葉をさえぎって「でも１本道だし、行けます」と言い切ってレンタル。というのも、８年前にも同じように一人旅で外宮から内宮を自転車で移動した私。雨さえ降らなければ行ける自信がありました。ただ、天気予報はいつ確認しても覆らず雨。やばい・・・。気にはなりながら、１日目を終えました。
翌日は朝から夕方まで雨予報。早起きして外を見ると、かろうじて曇り空でした。でも、テレビの「断続的に雨が降るでしょう」の言葉におじけづき、なくなくレンタルした自転車を置いて、バスで内宮に行くことにしました。
この日は平日で朝早かったこともあり参拝者はまだ少なかったので、非常に穏やかな気持ちで２千年の歴史を感じながら歩きました。それがまたあまりにも気持ちよくて、一度参拝が終わってから同じ順路でもう１周し、気付けば2時間も内宮にいました。
今回、伊勢地方は２日通して雨予報でしたが、どちらの日も奇跡的に参拝中は雨は止んでおり、参拝を終えた辺りからポツポツ降り始めるという、雨天にしては恵まれた状況でした。
神社巡り三昧の２日間、美味しい地のものもたくさんいただき、リフレッシュできたよい旅となりました。
